Zendy motion

• Back

Zendy motion

Zen staat voor zijn - Motion staat voor bewegen. Bij Zendy Motion komen die twee samen: vanuit rust tstap voor stap weer vooruit.
Soms staat het leven ineens stil; door verlies, stress, of omdat alles simpelweg even te veel is. Juist dan helpt het om in beweging te komen, maar wel op een manier die past bij waar jij nu staat.Bewegen vanuit rust. Vertragen om vooruit te komen.
Dat is de basis van mijn manier van begeleiden.Wanneer je vastloopt, hoeft verandering niet groots of ingewikkeld te zijn. Eén stap kan genoeg zijn om weer lucht te voelen.
Buiten, in de natuur, ontstaat ruimte: om te ademen, om te voelen, om te ontdekken wat er van binnen speelt zonder dat je het meteen hoeft te benoemen.Bij Zendy Motion draait het niet om perfecte plaatjes of zweverige theorieën. Het gaat om echte aandacht, een rustig tempo en beweging die je helpt om weer richting te vinden. Wandelen of fietsen maakt praten lichter — je hoeft elkaar niet aan te kijken, je volgt gewoon het ritme van de stappen. En terwijl je lijf beweegt, komt je hoofd vaak vanzelf mee.Of je nu te maken hebt met verlies, stress, een burn-out of simpelweg behoefte hebt aan meer rust: samen zoeken we naar wat jou helpt. Soms is dat vertragen. Soms is dat juist een nieuwe route kiezen. Maar altijd in jouw tempo.Misschien is vandaag het moment om die eerste stap te zetten.Wil je weten wat beweging voor jou kan doen?Mail me gerust via de onderstaande mail-knop. Een afspraak maken telefonisch via de bel-button.

• Email
• Phone

Rijdende praktijk

De coaching vindt vooral buiten plaats, tijdens het wandelen of fietsen. We starten echter rustig met een kop koffie of thee in mijn rijdende praktijkje; een compacte, rustige plek waar je even kunt landen voordat we op pad gaan.
Het fijne van dit busje is de flexibiliteit. We hoeven niet steeds op dezelfde plek af te spreken en kunnen kiezen voor een omgeving die bij jou past: bos, duinen, polder of een plek dichter bij huis. Als het praktischer is, kan ik ook naar jou rijden.

• Back

voor wie?

Of je nu rouwt, vastloopt, stress ervaart of opnieuw richting zoekt:
Zendy Motion is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan ondersteuning in een periode van verandering, drukte of herstel. Dat kan gaan om rouw, stress, overbelasting of het gevoel dat je tijdelijk de richting kwijt bent. Ook wanneer je geen duidelijke vraag hebt, maar wel merkt dat je ergens tegenaan loopt, ben je welkom.De begeleiding vindt plaats buiten, in beweging. Wandelen of fietsen kan helpen om gedachten te structureren en om op een natuurlijke manier in gesprek te gaan. we gaan samen op pad. Rustig. Eerlijk. In jouw tempo.

• Back

over zendy / sandy

Ik ben Sandy, buitenmens. Ik hou van wandelen, hardlopen of fietsen in de natuur. Buiten zijn geeft mij rust, helderheid en beweging; letterlijk én figuurlijk.Vanuit mijn eigen ervaring met groot verlies weet ik hoe het voelt als je wereld ineens stil staat. Hoe moeilijk het soms is om woorden te geven aan wat je voelt.
Juist daarom geloof ik in de kracht van wandelcoaching. Want naast elkaar wandelen praat vaak makkelijker dan tegenover elkaar zitten binnen vier muren.
Tijdens het wandelen hoeft niet alles direct opgelost te worden. Er ontstaat ruimte om te ademen, te voelen en stil te staan bij wat er écht speelt. Door je lichaam in beweging te zetten, komt ook je hoofd langzaam weer in beweging...Bij Zendy Motion draait het niet alleen om praten, maar vooral om ervaren. Buiten in de frisse lucht. In het ritme van stappen of trappen.
In de rust van de natuur. Daar waar je weer kunt kijken en écht zien; de schoonheid van kleine dingen, nieuwe inzichten en soms een nieuw pad.